¿Qué son probióticos herbolario para la flora intestinal?

Se denominan probióticos herbolario para la flora intestinal aquellos suplementos alimenticios que se encuentran compuestos por microorganismos que permanecen vivos y activos en el intestino. Con el objetivo de beneficiar a la salud cuando son ingeridos en cantidades adecuadas, por ejemplo, el equilibrio en la flora intestinal.

¿Cuáles son los alimentos que contienen estos microorganismos?

En su mayoría productos lato-fermentados como los yogures frescos, el chucrut, kéfir, kimchi y jocoque, entre otros. Sabemos que el alto estrés al que estamos sometidos en la vida diaria perturba nuestro sistema inmunológico, el aparato digestivo y otras alteraciones que se pueden manifestar en diferentes formas.

En este sentido, si los suplementos alimenticios son suministrados correctamente pueden proveer beneficios al organismo donde están alojados. Cabe destacar que suelen considerarse seguros, sin embargo, es importante consultar al médico tratante o de cabecera de ser necesario o de presentar algunas incomodidades.

Unos de los puntos que podemos señalar en cuanto a la función y beneficios, es que estos alimentos fermentados pueden mejorar la intolerancia a la lactosa. En la actualidad existen un gran número de productos probióticos herbolarios que ayudan y mejoran las condiciones gastrointestinales, entre ellas: la colitis, el Síndrome del intestino irritable o infecciones urinarias, etc.

Estos complementos permiten eliminar y estabilizar los síntomas que se producen en el tracto estomacal, regularizando sus funciones y mejorando las sintomatologías.

En qué momento es recomendable tomarlos

Las sugerencias para ingerirlos son las siguientes:

  • Cuando está alterada la flora bacteriana causado por antibióticos; devolviendo así el equilibrio necesario.
  • Episodios de diarreas, acidez, dolores estomacales; mejorando problemas de gases, indigestiones, pesadez, estreñimiento, etc.
  • Después de una gastroenteritis.
  • Temporadas climáticas o épocas donde se manifiestan alergias, ayudando a su prevención; especialmente de las alergias alimentarias.
  • Si se presentan resfriados, gripes o enfermedades infecciosas, como la cistitis.

¿Cómo y cuándo consumirlos?

La flora bacteriana requiere alimento y agua que estimule su reproducción, en este sentido, se debe consumir los probióticos:

  • Preferiblemente durante el desayuno, antes o durante las comidas.
  • Si son alimentos o en caso de leches o yogures, durante el día y en cualquier momento, e ingerirlo luego de abrirlo.
  • Consumirlos acompañados de bebidas frías o agua templada.
probióticos herbolario para la flora intestinal
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