Dieta reeducadora cuando se padece de cándida

Alimentos para reducir la cándida
Alimentos para reducir la cándida

Tratar la cándida con dieta reeducadora es conveniente para eliminar los efectos dañinos que este tipo de levadura posee, si llega a multiplicarse en exceso en nuestro organismo. Este catalizador se encuentra en nuestros cuerpos alojándose en las mucosas intestinales, bucales y vaginales. Mientras se desarrolle de forma equilibrada no existe ningún problema, pero cuando su reproducción se extralimita estamos ante la presencia del hongo “Cándida Albicans” capaz de afectar la salud.

Para que dicha cantidad de cándida aumente desproporcionalmente, debe existir un sistema inmune debilitado, lo cual genera esta reacción. En la mayoría de los casos tal aparición es de nuevo equilibrada con un sistema inmune restablecido, por ello es normal que su aparición secunde algunas gripes fuertes, infecciones o cualquier padecimiento que logre bajar las defensas, así como el uso de algunos medicamentos como los antibióticos. En los diabéticos este hongo es muy propenso.

Una vez restituido el estado de salud, dicho exceso de “Cándida Albicans” desaparece. Sin embargo, ante situaciones reiteradas de aparición de este hongo debemos mantenernos cautelosos. En estos casos pueden desatarse una migración a otras partes del organismo a través del torrente sanguíneo y llegar, por ejemplo, al cerebro o a las membranas coronarias, siendo potencialmente peligroso para la salud.

Dieta reeducadora cuando se padece de cándida
Dieta reeducadora cuando se padece de cándida

¿Qué ocurre si se sufre de intestino permeable?

Al ser una persona que padece de intestino permeable se es un candidato para que la aparición de la “Cándida Albicans” surja con efectos peligrosos. En ese caso es fácil para este hongo atravesar la pared del intestino y adentrarse en el torrente sanguíneo librando toxinas que podrían llegar a ocasionar un quiebre en diversos sistemas del organismo.

En tal sentido, es necesario para quienes padecen este trastorno, así como de otras enfermedades crónicas, tratamientos a base de químicos inmunopresores, quimioterapias e incluso aquellos con altos niveles de estrés, comprometiendo las defensas y combatir la reproducción excesiva de dicho hongo con una dieta reeducadora que permita mantenerlo a raya.

Una dieta reeducadora contra la candiasis

Incluso, la aparición de candiasis puede ser un causante directo del intestino permeable. Ahora bien ¿Cómo disminuir los efectos de este exceso de levadura en el organismo en especial en el intestino? La respuesta está principalmente en reeducarse al comer con una alimentación rica y equilibrada, eliminado los azucares y carbohidratos.

A estos se le agrega evitar consumir verduras muy nutritivas que alimenten el hongo como zanahorias, guisantes, patatas. Esto se aplica solo en los primeros meses de tratamiento. Igualmente debemos eliminar por completo el consumo de carnes rojas, derivados de la leche, así como las levaduras y harinas de trigo. Por el contrario, se debe incluir en la dieta alimentos ricos en fibra, minerales y vitaminas y una buena dosis de aceite de coco.

Por supuesto, todo esto debe estar avalado por un especialista quien, mediante pruebas y diagnósticos precisos, tomará la decisión experta para el tratamiento más acorde. En estos casos acudir a un naturópata es una solución muy acertada.

Indigo Hierbas

Mitos y verdades sobre los asilos de ancianos

Son muchas las cosas que se dicen de un asilo de ancianos. De hecho, hay personas que temen visitar uno por los mitos creados injustamente. Para aclarar algunos de ellos y tener una perspectiva más clara desmentiremos los más comunes.

Cuando salen en los noticiarios en la televisión algún reportaje sobre los ancianitos, generalmente solo dicen malos comentarios, pareciera que fuera algo amarillista solo para tener algo que contar. Se habla de personas tristes, desatendidos y maltratados, cosa que dista de la realidad de las buenas residencias para mayores.

Mitos y realidades de los asilos para ancianos

De las cosas malas que se dicen de las residencias para ancianos el  90% son mentiras. El primero de los mitos es que existe maltrato por parte de los cuidadores hacia los adultos mayores. Antes de propagar este tipo de comentarios es recomendable visitar algunos centros para cerciorarse de la realidad.

Puede pedir una cita para recorrer el centro de atención para adultos mayores que más le atraiga, así saldrá de dudas. Otro de los mitos es que los ancianos son excluidos de las residencias por no poseer grandes cantidades de dinero para ofrecer. Esto es más una conjetura absurda, puesto que las autoridades competentes se encargan de velar por el bienestar de ellos sin distinción de posición social.

Así mismo, es el lugar donde los familiares dejan en el olvido a sus abuelos. Este puede que sea el más dañino, puesto que al necesitar de los servicios de cuidados de personal especializado por algún tratamiento específico que los familiares no puedan darles, haga que al llevarles a las residencias, los ancianos asuman que están siendo abandonados.

El falso rumor de que el personal especializado en fisioterapia retarda la recuperación de los ancianos para hacer que sus familiares paguen mucho dinero, también es otra blasfemia. Cada tratamiento tiene un tiempo estimado y son los profesionales quienes se los indican, tanto a los familiares como a los dueños de las residencias.

Puede que el más cruel de todas las mentiras, sea que al llegar a un asilo no tendrán la libertad de decidir lo que quieren hacer. ¡Falso! Una residencia para ancianos no es una cárcel, por lo que ellos tienen el libre albedrío de hacer lo que quieran en las instalaciones. Pueden bailar, caminar libremente, hacer talleres, leer o cualquier otra actividad.  

La realidad de los asilos de ancianos

Los asilos son lugares especialmente diseñados para que las personas de edad avanzada puedan pasar la vejes con calidad de vida y bien atendidos. También, es donde se pueden desarrollar en un ambiente apacible, para compartir con otras personas contemporáneas sin sentirse incómodos.

Asilo de ancianos
Asilo de ancianos

¿Qué ofrece un hotel de 3 estrellas en San Salvador?

A la hora de buscar hospedaje en una ciudad que queremos conocer, pueden abrirse una serie de alternativas, pero la mayoría de los viajeros optan por aquellas que sin ser las más costosas satisfacen sus expectativas en cuento a instalaciones, limpieza y calidad de la comida. En este sentido, puedes elegir un hotel 3 estrellas en San Salvador para conocer el lugar.

Poder explorar diferentes lugares de la ciudad con la tranquilidad de llegar a un sitio cómodo, limpio y agradable al final del día, es definitivamente una de las ventajas de hacer una buena selección de hotel en El Salvador. A continuación, veremos algunos elementos imprescindibles que los viajeros deben buscar en la actualidad en un buen hospedaje.

Servicios que te encantarán

1.Servicio de wifi: si estás visitando El Salvador desde otro país, seguramente tu programa local de datos no servirá de nada. Por eso, es tan importante contar con una conexión a Internet rápida y que te permita mantener contacto con tus familiares o trabajo mientras estés en tu habitación o en las dependencias de tu hotel.

2.Desayuno incluido: es otro de los servicios mejor puntuados por los viajeros del mundo. Los días suelen irse con velocidad, por lo que es muy conveniente tener la primera comida del día paga y asegurada. Generalmente, incluir el desayuno en tu plan de hospedaje termina abaratando costos y ayudándote a arrancar el día con buen pie.

3.Seguridad: nada mejor que dejar tu equipaje bien resguardado. Además, si has rentado un coche debes tener la posibilidad de guardarlo por la noche o en cualquier momento. Este servicio también forma parte esencial de una opción de hospedaje ideal.

4.Por supuesto, las condiciones de las instalaciones deben estar al día, no solo mantenidas sino limpias. Contar con un televisor en la habitación es otra comodidad que ofrece entretenimiento y confort en medio de tu visita a la ciudad; sobre todo, si viajas con niños, esta es una opción de ocio mientras descansan de las jornadas de paseos.

5.Piscina y áreas de esparcimiento: habrá momentos en los que sea necesario relajarse un poco y tomarse unas horas en lugares especialmente preparados para ello, fuera del bullicio y la agitación normal de la ciudad. Siempre que le hotel cuente con ello, una piscina para pasar unas horas, es ideal.

6.Servicios de salud: algunos hoteles pensando siempre en el bienestar de sus huéspedes, pueden ofrecerles servicios médicos básicos para subsanar algunas dolencias sencillas que presenten durante su estadía.

Si es un hotel 3 estrellas en San Salvador, al menos debe garantizarle los aspectos antes mencionados. En fin que sean servicios de calidad a precios razonables; y si está en una buena zona, mucho mejor.

hotel 3 estrellas San Salvador
hotel 3 estrellas San Salvador